Herkes bilir ki, çok uzun saatler boyunca çalışmak, özellikle de kadınsanız, iş/hayat dengenizi bozabilir, evde huzursuzluğa yol açabilir. Yapılan yeni bir çalışmaya göre, destekleyici bir iş ortamı, yoğun çalışmanın yarattığı negatif etkileri azaltabilir. Ofis kültürü o kadar etkili ki, destekleyici bir ortamda haftada 65 saat çalışan kadınların, daha az destekleyici bir ortamda haftada 45 saat çalışan kadınlara göre daha az stresli olduğu belirtiliyor. Peki, kadınlar için destekleyici bir ortam nasıldır? En önemli özellik olarak şunlar sayılabilir: Cinsiyet yanlılığının ciddiye alınıyor olması ve yöneticilerin kendilerine doğrudan rapor veren astlarının kariyer gelişiminde aktif bir rol oynaması.

Alyssa Westring’in “New Research: A Supportive Culture Buffers Women from the Negative Effects of Long Hours” adlı yazısından uyarlandı.

Ayrıca "Stres Konusunda Olumlu Düşünün" isimli tüyo yazısı da ilginizi çekebilir.